汉口乘火车赴兰州。
抵达兰州，可自费游览白塔山 水车园 黄河母亲 ，后入住酒店。
早7:00兰州火车站西北美博城门口乘车，8:00兰州西客站停车场乘车，赴青海省省会西宁市（260KM），欣赏沿途窗外的美景，抵达后赴青海省第一个世居的少数民族——【互助彩虹部落土族风情村】（200元人/自理，含歌舞表演、景区参观、土族特色民俗餐）进入互助，观看土族歌舞、参与土族婚礼、惊险轮子秋等，品尝土族民俗。体验土族民俗风情，大约时间2小时。下午乘车赴藏传佛教圣地-【塔尔寺】游览2小时，（距离西宁市30KM）欣赏藏传佛教精美的艺术三绝，感受佛教浓厚圣洁的气氛，了解藏传佛教的博大精深。
推荐自费： 互助土族风情园（200元/人）
早乘车赴我国最大的内陆咸水湖---青海湖（151KM）沿青藏公路途经我国奥运金牌的筑梦工厂---多巴高原训练基地，“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，高原玉昆仑服务区50分钟，后参观藏家特色村寨1小时，近距离的了解藏族民居特色、建筑艺术及生活方式。体验民族地区文化特色及经济建设成就。后抵达中国最美的五大湖泊之首的【青海湖】游览2小时。参观完毕后集合返回兰州，晚乘火车返回武汉。
抵达武汉，结束愉快的旅程。