全体团员于北京首都机场三号航站楼 6 号门内“中国海关”处集合，领队将带领办理登机、出关手续。搭乘中国国际航空公司航班直飞瑞典首都斯德哥尔摩。抵达后入住酒店调整时差休息，准备后面精彩北欧之旅。

早餐后开始游览素有“北方威尼斯”之称的斯德哥尔摩。这是一座既古老又年轻、既典雅又繁华的城市。它的老城区已有 700 多年的历史，由于免受战争的破坏而保存良好，现在保持着古香古色的风格。傍晚送往码头，乘坐豪华游轮，夜宿游轮上。07:30 早餐08:30 乘车游览斯德哥尔摩12:00 午餐13:00 继续游览斯德哥尔摩18:00 晚餐19:00 入住酒店休息 斯德哥尔摩市政厅【网红景点，入内游览】坐落在梅拉伦湖边，砖红的墙面和规整的造型，从各个角度看过去都透着庄严简约的美。诺贝尔奖每年在这里举办晚宴，其中蓝厅是评定诺贝尔奖后举行盛大宴会的地方。 斯德哥尔摩老城区 斯德哥尔摩老城区建立于 13 世纪，距今已有 700 多年的历史，城内有中世纪小巷、圆石街道和古式的建筑，深受北日耳曼式风格影响。漫步在老城街道，古老的教堂，悠长悠长的鹅卵石小巷，空气中氤氲着咖啡的香气，让时间停留。老城区除了历史遗迹外，还有许多咖啡馆、餐厅和手工艺品店。瑞典王宫、斯德哥尔摩大教堂和诺贝尔博物馆也聚集于此。 斯塔德万根大街【网红景点】 当地人更喜欢叫它海滨大道，位于这里岸边的高级住宅区的独特建筑会让您流连忘返，还有这里也是 1897 年斯德哥尔摩世界博览会的举办地。 斯德哥尔摩皇宫【外观】这是目前世界上最大的皇家宫殿。在现在皇宫所在地址上的第一座建筑是建于 13世纪的一座以塔楼为中心的城堡。 斯德哥尔摩大教堂【外观】老城区里最古老的教堂，瑞典砖砌哥特式建筑的重要例证。 瑞典特色肉丸餐【北欧味道】这是瑞典标志性的美食，咬一口香浓可口，又不会觉得油腻，真的是美味的特色美食。这个据说做的时候还是要充满爱心去做的，是很有含义的一道美食。

游轮早餐后，抵达图尔库，随后乘车前往赫尔辛基。开始游览素有“波罗的海的女儿”之称的赫尔辛基。赫尔辛基濒临波罗的海，无论夏日海碧天蓝，还是冬季流冰遍浮，这座港口城市总是显得美丽洁净，被世人赞美为“波罗的海的女儿”。晚餐后入住酒店休息。07:35 抵达图尔库08:30 前往游览赫尔辛基12:30 午餐13:30 乘车继续游览赫尔辛基18:00 晚餐19:00 晚餐后入住酒店休息 西贝柳斯公园 赫尔辛基的一大名胜，公园有巨大的管风琴雕塑和西贝柳斯先生的头像雕塑。 乌斯彭斯基大教堂【入内游览，如遇活动外观】它是北欧最大的俄罗斯东正教教堂，由俄罗斯建筑师设计，完成于 1868 年。 赫尔辛基之眼【外观】距离乌斯彭斯基教堂不远处的赫尔辛基之眼是芬兰的新地标。蓝色与白色交织的摩天轮完美地融入在天空与大海之间。 赫尔辛基大教堂【入内游览，如遇活动外观】大教堂矗立于参议院广场中心，教堂所在的高地高出海平面80 多米，一眼望去，希腊廊柱支撑的乳白色教堂主体和淡绿色青铜圆顶的钟楼十分醒目，宏伟的气势和精美的结构使其成为芬兰建筑史上的经典，也成为赫尔辛基市的地标性建筑。 赫尔辛基大学【外观】 赫尔辛基大学以其悠久的历史，丰富的藏书，一流的设备， 齐备的专业以及杰出的成就，闻名欧洲。它同时也是芬兰在国际上享有盛誉的著名高等学府。 南码头露天市场 漫步于此，看看码头上停泊的开往瑞典、俄罗斯等国的大型豪华邮轮，这里的集市也是赫尔辛基人气最旺的地方。 颂歌图书馆【网红景点，外观】 这座屋顶呈起伏状的玻璃和木制建筑位于芬兰议会对面，建造所用芬兰云杉木材排列起来有 160 公里长。这是一座文学之屋，也是一座技术之屋、音乐之屋和电影之屋。 赫尔辛基阿莫斯瑞克斯【网红景点，外观】 是芬兰国家美术馆的分馆，由美国建筑家霍尔设计，落成于1998 年，采用优美的曲线造型，用于收藏、展示当代美术的作品。

早餐后，乘车前往冰岛南部游览。全天游览，晚餐后入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车前往冰岛南部小镇游览12:00 午餐15:25 继续游览18:00 晚餐19:00 入住酒店休息 米达尔斯冰川 是冰岛南部的一个冰盖。它的最高峰达到 1493 米(4898 英尺)，1980 年它覆盖了 595 平方公里(230 平方英里)的面积。冰盖覆盖了一个名为卡特拉的活火山。这座火山的火山口直径为 10 公里(6 英里)，而火山喷发通常每 40-80 年喷发一次。上一次喷发发生在 1918 年。 黑沙滩 【网红景点】是世界十大最美沙滩之一，冰岛民间流行的传说把黑石沙滩说成是冰岛早期的怪物，通体乌黑却又晶莹透亮。事实上，这些砂砾是火山喷发的熔岩，经海风和海浪侵蚀而成的玄武岩颗粒，黑沙白浪，也成为了众多外星电影的取景处。最奇特的是沙滩旁边的柱状节理，纯天然形成。一个熔岩高耸的石群，非常雄伟。 塞里雅兰瀑布 这个瀑布修长秀美，从悬崖倾泻而下，瀑布后还有一个隐蔽的洞穴。如果天气晴好的话，还可以走到瀑布后面去从另一个全新视角赏景。 斯科加瀑布 又称森林瀑布，这个瀑布比塞里雅兰瀑布更宽阔，而且也是由埃亚菲亚德拉冰盖的冰川融水而成，冰盖覆盖着艾雅法拉火山，世人都不会忘记 2010 年那场遮天蔽日的艾雅法拉火山大爆发。 海之门【网红景点】 此地名称在冰岛语中指的是“岛屿之门”，它的南侧和西侧均是峭壁，还有一块窄石，窄石中间是一个拱形门。小型飞机和船只可以从这个拱形门穿过，这也是海之门得名的原因。 玄武岩柱群【网红景点】 坐落于冰岛南部的雷尼斯佳尔山脚下。据传说，3 名巨人试图将一艘三桅帆船拉上岸，但没有成功。黎明时分，他们在阳光照射后变成了石柱。

早餐后，开始我们一整天冰岛的黄金圈旅游，来一探冰岛这座”冰冻星球“，感受大片《星际穿越》场景的真实震撼。"黄金旅游圈"包括：黄金大瀑布、盖策间歇喷泉和议会国家旧址。全部是冰岛闻名于世界的天然景观，是所有前来冰岛观光的必游之地。全天游览后入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车开始冰岛黄金圈的游览12:00 午餐15:25 继续游览18:00 晚餐19:00 入住酒店休息 间歇泉【网红景点】 叫作"盖策"是冰岛语的译音。冰岛是一个间歇泉非常集中的国家。 黄金瀑布 位于首都雷克雅未克市东北，人称瀑布"皇后"。她是冰岛最大的断层瀑布，宽约 2500 米，其水势分成两段，总高差 70 多米，气势磅礴，景色壮观。2002 年中国国家主席江泽民访冰时，特地来这里观赏瀑布。 辛格维利尔国家公园 "世界最古老的民主议会会址"之称。公元 930 年，辛格维利尔平原上成立的露天议会，标志着冰岛作为一个独立国家的存在。后来这里成为冰岛人民庆贺之地。 大裂缝 这里有奇特的自然景观，它是欧亚与美洲板块的分界之地，欧亚大陆犹如被大地之神高高举起，使得两大板块的落差有十多米。站在这里，双脚可以横跨欧美板块。现在这个裂缝仍在以每年 2 厘米的速度在分离。2004 年辛格维利尔国家公园被联合国教科文组织列入"世界遗产名录"。 辛格瓦尔德拉湖 远眺广阔的辛格维利尔平原与美丽的。这是冰岛最大的天然湖泊，面积有 84 平方公里湖水清澈照人，波平如镜，弯弯的水泊平静怡然，让人流连忘返。 冰岛羊肉汤【地道美食】 冰岛羊肉世界驰名，这里的羊由于地处寒冷地带，所以肉质肥瘦适宜，又加上羊在这里常年吃麝香草，所以羊肉炖煮之后异常鲜美，加上佐以土豆，胡萝卜等蔬菜简单炖煮，喝上一口立刻让冰岛的寒冷消失不见。蓝湖火山温泉【费用自理】就位于一座死火山上。蓝湖不但是世界最大的温泉湖，更是远近闻名的休闲胜地。

早餐后，乘车前往挪威世界级著名景点——松恩峡湾地区。松恩峡湾是挪威最大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾。峡湾的两岸风光分布很丰富，有垂直陡峭的山坡崖壁，平坦的地区分布着可爱的小镇和农田，可以说一路上的自然风光让你目不暇接。同时这里也是松恩峡湾周边唯一通火车的地方。游览结束后前往峡湾小镇入住酒店休息。游览结束后前往峡湾小镇入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车前往松恩峡湾13:00 游览松恩峡湾19:00 晚餐20:00 入住酒店休息 弗洛姆小镇【网红小镇】 毗邻峡湾又背靠大山的弗洛姆小镇,充满欧洲风情,星罗棋布的小房子,漫山遍野的花花草草,让人不想离开。在这个小镇里,忙碌是可耻的,无所事事地放空自己,才是最应该干的事情。 峡湾观光小火车【费用自理】海拔相差 865 米高的弗洛姆铁路一览浓缩了松恩峡湾的精髓，透过列车车窗，你可以欣赏到山涧小溪，瀑布，绝壁，奇景叠出。 纳柔依峡湾【世界遗产，车览】 纳柔依峡湾的名字源于北欧海神“尼约德”，是 204 公里长的松恩峡湾中最迷人的分支，也被评为世界上最美丽的峡湾之一。在 2005 年被列入了《世界自然遗产名录》。 松恩峡湾【网红景点】是挪威最大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾。峡湾的两岸风光分布很丰富呐，有垂直陡峭的山坡崖壁，平坦的地区分布着可爱的小镇和农田，可以说一路上的自然风光让你目不暇接。置身于世界上最长最深的峡湾之间，感受大自然最富有灵气的赠予。

早餐后，乘车前往“峡湾门户”城市卑尔根，挪威语意为“山中牧场”，由七山环抱又称 “七山之都”。北部留存着许多中世纪汉萨同盟时代的古老建筑。全天游览后前往挪威峡湾小镇入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车前往卑尔根游览13:30 继续游览卑尔根19:00 晚餐20:00 入住酒店休息 布吕根旧城区 【世界遗产】是挪威著名的世界文化遗产。拥有很多古老木屋，约于十八世纪早期建成，两畔一边现代一边古典，人字形的木屋色彩鲜明，倒影在水中独有一番情调。 圣玛利教堂【外观】 圣玛丽教堂据说在 1130 到 1140 年间开始修建，1180 年左右竣工，是卑尔根三座中世纪教堂之一，现存的最古老的建筑。历史上圣玛丽教堂经历过两次大火的破坏，后期的重新修葺造成了教堂风格的改变。 卑尔根大教堂 【外观】位于卑尔根市区港湾不远处的高地，最初建成于 1181 年，是一个历史悠久的大教堂，在历史上屡次改建，如今是一个绿色尖顶，白色石质外墙的混搭风光。 卑尔根火车站【外观】是卑尔根铁路的终点，漂亮复古。 露天鱼市 也是不可错过景点，这里是挪威最喧闹的露天市场，仿佛一下穿越到另一世界。除了海鲜外，这里的摊位还出售果蔬、鲜花和纪念品等。

早餐后乘车游览哈当厄尔峡湾，然后返回奥斯陆。哈当厄尔峡湾是挪威四大峡湾中最柔美也是最具田园风光的峡湾，是挪威的第二大峡湾，也是世界第三长的峡湾，同时也是挪威四大峡湾中最为平缓，最有田园般风景的峡湾。随后抵达奥斯陆，晚餐后入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车前往哈当厄尔峡湾11:00 游览哈当厄尔峡湾15:00 乘车返回奥斯陆19:00 晚餐20:00 入住酒店休息 哈当厄尔峡湾【网红景点】 是挪威的四大峡湾之一。在四大峡湾中，只有哈当厄尔峡湾的两岸为平缓的山坡，有着如诗如画的田园风光。可以乘游船在峡湾中巡游，感受它的魅力。 乘坐哈当峡湾游船【费用自理】深入游览富有田园般风景的峡湾，两岸山坡果树鲜花盛开，缤纷烂漫，沿途欣赏高原风光及形态各异的瀑布。 哈当平原【独家景点】这里是北欧最大的山地平原，沿途景致富于变化，即使是夏季也会有积雪景观，是世界上最美丽的山地平原之一。 埃德菲尤尔小镇 挪威埃德菲尤尔小镇在哈当厄尔峡湾的尽头，一个山窝窝。以前雪山将小镇与世隔绝，仅以几百公里长的峡湾与大海、与外界相连，现在这里是挪威峡湾美丽村庄的典型代表。 沃尔令斯瀑布 沃尔令斯大瀑布是挪威最著名的瀑布之一，大多数游客选择从顶端或者底端观赏瀑布。 维格兰雕塑公园【入内游览】园内石雕形象，男女老少栩栩如生，喜怒哀乐淋漓尽致，表现了人从出生至死亡的各个时期的情况，给人许多有关人生的启示，因而得名 “人生旅途公园”。 北极冰虾品鉴【北欧味道】北欧因为临近北大西洋海岸，所以这里盛产海鲜，尤以北极冰虾最为鲜美。这里的冰虾因为出产的环境更为冷酷，所以味道更为鲜甜，同时由此衍生出来的北欧虾青素更是深受全球游客喜欢的保健品

早餐后，乘车前往马尔默。途径瑞典中部城市哥德堡，哥德堡是瑞典西南最美丽的海港城市，也是瑞典第二大城市，同时更是沃尔沃汽车的发源地。随后前往马尔默。晚餐后入住酒店休息。07:30 早餐08:30 乘车前往哥德堡游览13:00 午餐15:00 乘车前往马尔默18:00 晚餐19:00 入住酒店休息 小博门码头【网红景点】 哥德堡旧码头的所在地。在旧码头旁的白色帆船维京号，是世界上少有的幸存下来的四桅杆帆船。它建造于 1906 年，最早是艘水手的训练船，如今改作饭店和餐馆。 哥德堡歌剧院【外观】建于 1994 年，世界上设备最先进的歌剧院之一。整个建筑为暗红色，从哥塔河上望过去，仿佛是一只即将启航的海盗船，非常瑰丽。 古斯塔夫二世广场 哥德堡最大的广场，也是市政厅广场。广场中间竖着一座雕像——瑞典国王古斯塔夫阿道夫二世的雕像

早餐后，乘车前往丹麦的首都哥本哈根游览。哥本哈根有 1000 多年的历史，是北欧最吸引人的城市之一，是文化底蕴深厚，且融合了多种风格的国际化大都市。后前往机场搭乘航班返回北京。07:30 早餐08:30 乘车前往哥本哈根游览12:00 午餐13:00 继续乘车游览14:00 前往机场 厄勒海峡和大桥 【车览】两岸分别是丹麦的西兰岛和瑞典的马尔默，也是连接波罗的海和大西洋的三条丹麦海峡之一，是世界上最繁忙的河道之一。海峡上还有厄勒海峡大桥连接两国。全程跨度 16 公里，连接丹麦的哥本哈根和瑞典第三大城市马尔默，是目前世界上已建成的承重量最大的斜拉索桥。在桥上可以远眺到马尔默著名建筑旋转大楼。 小美人鱼雕像【网红景点】让人不禁联想起安徒生笔下那流传百世的悲剧童话故事。 吉菲昂喷泉 建于 1908 年的一组雕塑群，为嘉士伯捐助。表现了有关哥本哈根所在的西兰岛形成的神话故事。 腓特烈教堂【外观】是丹麦最大的铜绿色圆顶教堂，与阿美琳堡王宫隔路相望。由于大量使用了丹麦和挪威出产的大理石，因此当地人称之为“大理石教堂”。 阿美琳堡宫【外观】这座大型建筑是坚实要塞与华丽宫殿的绝妙组合。这主要应归功于克里斯汀四世时的著名建筑大师汉斯·斯汀文寇，是他在 17 世纪初时对这座古堡进行了大规模的扩建和装饰。 丹麦宪法之父克里斯蒂安十世国王雕像 他不但是丹麦的国王，同时也是冰岛王国唯一一名国王。丹麦克朗上也铸有他的头像。 新港码头【网红景点】 虽然叫新码头，实际上已经有 330 多年历史的古运河道。如今码头运河岸边五颜六色的房子，保留了原有的风貌，曾吸引无数名人在此居住过。虽然如今的帆船已经无法驶出运河，但却成了哥本哈根一道独特的风景。 安徒生铜像 安徒生被誉为“现代童话之父”，为世界上千万儿童编织了美丽的童年。人们为了纪念安徒生，在哥本哈根市政厅旁边做了一尊约 3 米高的安徒生铜像。每天都有不少路过的游客会抬起头瞻仰大师的面容，或与其拍照留念

航班于北京当地时间 10：00 安抵北京首都机场，请您保留好往返登机牌连同护照一起交给领队进行使馆销签，便于使馆为您留下良好的出入境记录，方便您再次出国。感谢您此次旅程的支持与配合，在此结束愉快的北欧之旅！