注意事项

1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，组织者统一赠送户外保险一份；

2、活动期间注意环保，请勿随意丢弃垃圾，不破坏植物、严禁猎杀野生动物；

3、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。

4、若因不可抗力因素（堵车、天气自然原因等）导致行程阻断，我俱乐部有权另做其它相应行程安排。

5、如果因为人力不可抗拒因素（如地震、塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，我俱乐部不承担任何责任。由此增加的全部费用游客自行承担；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还。如果因游客个人原因中途退团不能继续旅行合同，我俱乐部将退还未产生的门票费用，房费和车费不予退还。

友情提示

1、集合当天，不安排任何活动，宾馆在中午12点之后即可入住。

2、东北平均温度零下20℃左右，建议穿着：

上身：里面可以穿个长袖T恤衫或者绒衣；外面可以穿冬款冲锋衣、羽绒服或滑雪服。

下身：里面可以穿保暖内衣+毛绒裤或者棉裤也可以；外面穿牛仔裤或者冲锋裤即可。

其他：防滑棉鞋（能防水更好）或者冬款户外鞋；帽子、手套、围巾大家视情况和个人兴趣购买即可。

3、一定要配戴墨镜或者滑雪镜。由于天然雪对阳光反射比较强，长时间处于强光下有可能引起眼睛不适甚至雪盲。

滑雪须知

1、滑雪者租赁雪具时，应选择与自己身高差不多的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。 

2、滑雪者桌装要轻便、保暖、鲜艳鲜艳备好手套、雪帽（护脑帽）、能见度底、陡坡、急转弯处要细心慢滑。 

3、滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，拉长各关节、韧带、肌肉以免扭伤。运动时，首先要注意适应性联系，逐渐向高难度过度。 

4、凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病拓患者不能参加高山滑雪运动。切记一定要量力，请接受这一忠告。 

5、滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪，精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，循序渐进，选择适合自己水平的雪道滑行。 

6、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不要在雪道上横冲直撞，不要逐前者，要有节奏、有规律的滑行。 

7、滑雪者在滑行和转弯时不要碰撞前者，如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责， 

8、各级别的滑雪者，要使您的滑雪技术提高更快，请教练和指导很有必要，只能走捷径而不走弯路。 

9、滑雪者在滑行中，如雪具出现异常，应及时停下来，找场地工作人员检查、调整、修复。 

10、滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，否则发生意外后果处负。 

11、滑雪者租赁的雪具丢失、损坏、视情节予以赔偿。不穿滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。